Prezeráte si mobilnú verziu motoride.sk.
Prepnúť na PC verziu.
Tu nájdete všetky reakcie návštevníkov Motoride.sk na jednotlivé články...
Pravidlá správania sa na diskusnom fóre motoride.sk
Hodnotenie: (11 hodnotení)
Diskusia k článku: Cesta na Rally Albania 2014 – Fyzická príprava, strava, úprava váhy
Sleduj diskusiu Pridaj nový príspevok
Hodnotenie: Drzim palce aby si to cele zvladol a umiestnil sa podla tvojich predstav ... |
Hodnotenie: |
Hodnotenie: dobre písané. každému vyhovuje niečo iné, ohol bradu, schudneš kilo |
Hodnotenie: A este to je na tebe aj vidiet. Ten pupok uz bol fakt velky |
Hodnotenie: rob DREPY!! |
Dik chlapi, nad bradou som nerozmýšľal |
Hodnotenie: Držím palce a súhlasím s tým čo napísal demmoo cvičenie s vlastnou váhou je veľmi dobrá príprava - drepy, kliky, brušáky a na spevnenie hornej časti je skvelé vyťahovanie. |
Lando, robim to pre tvoje dobro... Kazdy obcas potrebuje nakopnut |
Hodnotenie: Všetko správne, treba fakt makať 6-7 krát týždenne. Vo vyššom veku to budeš mať ako totálnu nevyhnutnosť. |
Hodnotenie: gogogo |
Hodnotenie: Mne posilnovna viac ubrala ako pridala k motorke. Ani plávnie mi nic nedalo. |
ne. rozmyslel som si to. bradu nechaj. bude chrániť krk za jazdy pred muchami |
Hodnotenie: Mne sa dobre osvedcilo boxerske vreco..Na spevnenie ruk nie je asi nic lepsie.. |
keď som chodil ešte do posilky, tam vrece bolo. Nikdy som pri ňom nikoho iného okrem mňa nevidel. Boxérsky tréning (nie len ruky, box je min. na 50% o nohách!) je pecková záležitosť. |
Hodnotenie: No pekne chlapec držím ti palce a tešiť sa budem s tebou |
Tak som dnes po dlhej dobe dal beh ráno, a naviac zaradil každé 3-4 min. sériu cvikov - na striedačku po 10 kľukov a brušákov. Celkovo som každý cvik dal 6 sérií. Veľký rozdiel oproti hladkému behu. |
© Copyright 2001-2024 Motoride.sk | ISSN 1336-6491 | info@motoride.sk | Podmienky poskytovania služieb. | RSS:
Obsah stránok MotoRide.sk je chránený autorským zákonom. Kopírovanie v akejkoľvek podobe bez súhlasu je nezákonné.
Počet návštevníkov Dnes: 104360 | Včera: 249051